近期警察自殺的人數增加引起社會大眾的關注，執法人員在生活中所面臨的身心壓力遠比一般人來得大，而從校園訓練到實務工作間，生活情境的落差更增添調適上的困難。本校有鑑於身心調適的能力對於優秀警察幹部養成的重要性，在8月31日的始業活動中，特別邀請到長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院自殺防治中心主任張家銘醫師針對「警察人員的壓力管理與心理健康」為全校師生進行專題演講。
張醫師從自身為精神科醫師與從事身心健康推廣的經驗談起，表達其對於警察人員心理健康問題的關心，並分析了一般人與警察人員可能面臨的壓力來源，提醒我們導致自殺的可能歷程與風險，進一步介紹與壓力調適有關且常見的憂鬱症、焦慮症及躁鬱症，並且教導在場學生辨識因應壓力事件中正常與異常的情緒表現，以及症狀與疾病的差異。最後，張醫師提出以「自助、他助、互助與求助」四個層面構築執法人員的心理健康安全網絡，在「自助」與「他助」的方面向在場學生分享一些可以有效察覺自己或夥伴身心狀態的方式，更介紹了調適自己情緒及壓力的技巧，用讓水杯加高加厚以及適度釋放等概念來說明提升自己心理韌性的方法。講者更讓大家去檢視自己與他人互動的方式，進而介紹助人的技巧以及怎麼營造互助的團隊氣氛。在演講的最後，張醫師介紹了一些求助的管道並且語重心長點出軍警人員在求助上的問題，鼓勵同學們也要能夠懂得求助，大家都肩負著國家社會的重任，所以照顧自己並不丟臉。
心理健康是普世人權，「健康臺灣」更是目前國家努力的願景。警大學生身為未來的執法幹部，更該重視並照顧好自己的健康，甚至能夠關心自己周遭的人。本次演講中，學務長黃浩志跟全場同學說明學校對於同學身心健康的重視，並規劃一系列的心理調適課程，鼓勵同學參與，也呼應張家銘醫師精彩豐富的演講，期待全體師生一起透過「自助」、「他助」、「互助」與「求助」建構出身心都健康的職涯環境，讓警察人員成為守護健康臺灣的力量。