「棒球比賽原本落後到第九局，壘上有人輪到上次被三振的打者上場，若能擊出安打就能反敗為勝，在這關鍵時刻，打者要如何調整自己發揮實力甚至有超越極限的表現呢？」本校114學年度第2學期始業活動專題演講，便以「從運動場到考場：關鍵時刻的穩定策略」為題，邀請臺北市立聯合醫院臨床心理師林宛玲蒞校分享運動心理學在壓力情境中的應用。講者以棒球比賽第九局逆轉情境作為引導，說明人在關鍵時刻如何透過心理調整維持穩定表現。考量警大學生未來不僅需面臨特考壓力，更將在第一線執法情境中承受高度決策壓力，本次演講特別聚焦於培養學生在壓力情境下保持身心穩定與做出適當判斷的能力。

林宛玲心理師指出，頂尖運動員能在關鍵時刻發揮實力，關鍵在於平時透過「體能、技能與心理」三者並重的「鐵三角訓練」。此一概念亦可運用於學生心理韌性的培養：在體能方面，透過呼吸與生理調節讓身體維持適度放鬆；在技能方面，訓練專注力以排除干擾、聚焦當下任務；在心理方面，建立自信並轉化負向認知。演講中並以學生未來會面臨的特考考試準備為例，示範如何透過呼吸調整、專注步驟與簡單的儀式化行動，在壓力情境中維持穩定狀態。整場活動藉由大家熟悉的知名運動員的案例以及講者活潑的話語，在場學生們都覺得既輕鬆又有收穫。

執法工作往往面臨攸關公共安全與社會秩序的關鍵時刻，如何在壓力情境中保持冷靜並做出穩定判斷，是未來執法人員的重要能力。透過本次始業專題演講，學生不僅理解心理調適的重要性，也深刻體認在求學階段除累積專業知識與鍛鍊體能外，培養心理韌性同樣不可或缺，未來方能在社會需要的關鍵時刻，成為守護民眾安全與社會安心的穩定力量。