近年來隨著科技的發達，數位時代中成長的年輕族群面臨大量且快速的資訊流轉，本身能力卻難以有效因應，往往衍生出許多身心問題，甚至有學者以「失控的焦慮世代」來說明這樣的現象，衛生福利部也提出了「年輕族群心理健康支持方案」來協助年輕世代的心理健康問題，並在各地布建心理衛生中心。而本校為國家培養年輕優秀警察幹部更是重視學生的心理健康問題，故在警察養成教育中增加心理韌性課程的規劃，今年在新的學期進一步與桃園市衛生局社區心理衛生中心合作，由社區心理衛生中心陳君岳執行秘書於11月20日對本校全體學生進行「數位時代心靈充電術－從生活議題的自我管理談壓力因應」專題演講。

講師以幽默風趣的口吻及自身成長的經歷吸引住所有同學的注意力，說明身為數位時代的青年可能會面臨的問題，更透過其身為社工師的專業以及社區心理衛生中心的服務經歷，一方面引導同學思索未來職涯需要調適的壓力情境，一方面也透過其服務民眾的過程，讓同學認識到生活中不同生活困擾所衍生的心理健康問題，其生動活潑的介紹，著實讓人有如身歷其境般地體會到如何有效幫助自己與需要幫助的人該有的態度與因應技巧。陳君岳執秘整理所分享的案例指出心理困擾的產生或許來自於思考上的單一角度，既而提醒在場學生因應壓力時可採取從自己、他人與環境各佔三分之一角度的333思考策略，透過多方的思考會有感受上的轉變。最後，講者相當仔細且清楚地介紹了社區心理衛生中心以及服務方式，期待學生也可以有效運用社區心理衛生中心的資源，不但可以自助也能助人。

面臨數位時代的快速變遷，人不可能獨立因應所有的挑戰，身為執法幹部更需要能夠有效運用社會資源才能有足夠的心理韌性因應自己、協助同儕與服務民眾。本校與桃園市社區心衛中心在心理韌性課程上的合作，除了提供本校學生更完善的心理健康服務網絡外，也是個很好的示範，讓學生了解心理韌性不單單只有讓自己抗壓性提高而已，還要能連結與幫助自己的資源管道，才能讓自己更有韌性應對生活壓力。